Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

 

  WIZYTÓWKA   GALERIA   PRZYJAC. [4]   BLOG   STARTY   KIBIC 
 
buuuuuu
Pamiętnik internetowy
ŻYĆ, A NIE ISTNIEĆ...
Urodzony: -..---
Miejsce zamieszkania:
39 / 60


2008-01-06

Dostęp do
wpisu:

Publiczny
bieganie... (czytano: 254 razy)



jak co weekend... duzo biegania...

wczoraj rano... wybieganie z marasem... lacznie 5km... z tego biegiem 3km... maras nie jest w formie...
spacer odbywal sie na muchowcu... odziwo... spotkalem tam w ciagu kilku minut tylu biegaczy... ilu widzialem tam przez ostatnie 10 lat... wniosek... coraz wiecej ludzi w katowicach biega... oby tak dalej... pozdrawiam biegaczy z muchowca...

drugi trening... szybsze bieganie... ben sie zjawil przed wyjadem do hiszpani na oboz... i gadula nonstop nawijal... szybko minelo... 20km... nawet nie poczulem...



niedziela takze treningowo... 7km + sprawnosc + interwal 20x15'' p-15''+ 5km... szybko minelo... ben znowu mi towarzyszyl...


chlopak ma ostre postanowienie... nie imprezuje... szykuje sie na olimpiade... zobaczymy ile wytrzyma...


pozdrawiam K... :* z :p...

Blog moga komentować tylko Przyjaciele autora







 Ostatnio zalogowani
kostekmar
11:43
Raffaello conti
11:40
Admin
11:37
Januszz
11:26
gora1509
10:55
Paw
10:48
Waldek
09:32
lida401
09:05
martinn1980
08:57
annaklama
08:31
Stru¶ Emu
08:20
cinekmal
08:16
biegacz54
08:14
mariuszkurlej1968@gmail.c
08:02
platat
07:57
michu77
07:56
|    Redakcja     |     Reklama     |     Regulamin     |