Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

 

  WIZYTÓWKA   GALERIA   PRZYJAC. [51]   BLOG   STARTY   KIBIC 
 
ezimny1981
Pamiętnik internetowy
Zawsze do przodu, zawsze z u¶miechem

Emanuel Zimny
Urodzony: 1981-01-28
Miejsce zamieszkania: Sochaczew/Łowicz
598 / 668


2011-12-08

Dostęp do
wpisu:

Publiczny
Trening 568 (czytano: 182 razy)

PATRZ TAKŻE LINK: www.aktywni.esochaczew.pl



Temperatura ok. +1*C. Po¶niegowa breja na KS Bzura. Trening udany 45 minut OWB1 + 5x100 na 60-70%. Trochę niebezpiecznie bo po ciemku biegałem i za bardzo nic nie widziałem ale wszystko ok. Jutro dzień nygustwa - chociaż dla odmiany pogram w siatkówkę. Po jutrze jadę dosyć spor± ekip± moich młodych lekkoatletów do Legionowa.

Blog moga komentować tylko Przyjaciele autora







 Ostatnio zalogowani
rotka
20:33
wiktor.ruben
20:32
prgutek
20:31
tomas
20:30
Hieronim
20:22
Wojciech
20:12
Marco7776
20:09
Ty-Krys
19:57
modzel11
19:43
szyper
19:39
Admin
19:32
miło¶nik biegania
19:29
oksanka
19:27
darfik
19:25
Marcin Kaliski
19:06
janusz9876543213
18:17
|    Redakcja     |     Reklama     |     Regulamin     |