2010-04-27
Dostęp do
wpisu:
Publiczny
| biegowy weekend (czytano: 428 razy)
ostatni weekend min±ł pod znakiem "¶cigania" .
w sobotę Bieg z olimpijczykami
w niedziele Bieg Wdzięczno¶ci
i oba dni były zaskoczeniem - pozytywnym.
Jak juz pisałem nie raz mało biegam , dosć nieregularnie i do¶ć wolno. Na to jak trenuje oba biegi były bardzo udane. W sobote byłem 4 w niedziel 8-9 . Ale to też nie najważniejsze...najważniejsze to to, że w sobotę trasę pokonałem ze ¶redni± około 3:40 z groszem a w niedzielę po 3:30 z grosikiem.
Sobotni bieg był o km krótszy za to 3 razy trasa prowadziła przes do¶c ambitn± górkę, t± sam± któr± pokonywali zawodnicy na AMPach.
Niedzielny był do¶ć wietrzny sporo zakrętów, jednak raczej płaski.
Pomimo tego, ze były to krótkie biegi 5 km i 6 km, to takie czasy i predko¶ci s± zaskoczeniem naprawdę pozytywnym ....bo nawet na treningach nie zbliżałem sie do takich prędko¶ci przelotowych.
Może nie będzie tak Ľle jak się zapowiadało ? ;) sprawdzimy to w ten weekend również :)
zapraszam do galerii zdjec i relacji z weekendowego biegania na strone serwisu biegowego Ziemi Łódzkiej www.biegampolodzi.pl
Blog moga komentować tylko Przyjaciele autora |
