2008-10-24
Dostęp do
wpisu:
Publiczny
| 15 k (czytano: 147 razy)
Chciałem wczoraj pobiec półmaraton...Tempo 5 min na km. Ale to jeszcze nie ten moment. Trzeba mieć wybieganie ,żeby to przebiec w miarę przyzwoitym tempie.Jak się biega 40-50 km na miesi±c to nie ma co sie spodziewać dobrych wyników. Skończyło się na 15 k w czasie 1:14:30 . Dobre i to! Za tydzień próbuję więcej. Może się uda przebiec 21,1 k w 1:45 . Nadzieja na powrót do jak na razie w miarę stabilnego i normalnego biegania.
Blog moga komentować tylko Przyjaciele autora |
