Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

 

  WIZYTÓWKA   GALERIA   PRZYJAC. [38]   BLOG   STARTY   KIBIC 
 
pawelo
Pamiętnik internetowy
Walka z czasem i przestrzeni±.....

PAWEł RAK
Urodzony: 1982-08-12
Miejsce zamieszkania: Smolna
167 / 212


2012-03-31

Dostęp do
wpisu:

Publiczny
kiepsko (czytano: 236 razy)



po dwóch mocnych treningach 4x3km i 8x1km pierwszy w tempie po 3,30 na km a drugi po 3,13-3,18 na km na bardzo małych przerwach, przyszedł czas stagnacji i start w półmaratonie w Pabianicach muszę sobie wybić z głowy. Ze względu na moje samopoczucie, które bym okre¶lił na bardzo kiepskie, zawalony nos, gardło zaczyna szwankować a o pogodzie to już nie wspomnę.
Także odpuszczam na moment i oby nie na długo.Lepiej odpu¶cić niż się rozczarować wynikiem a potem zdrowiem.

Blog moga komentować wszyscy zalogowani czytelnicy

Dodaj komentarz do wpisu







 Ostatnio zalogowani
Monte99
22:27
Piotr100
22:23
kasar
22:20
waldekstepien@wp.pl
22:18
Inek
21:49
maratonczyk
21:48
Raffaello conti
21:44
timdor
21:30
soniksoniks
21:15
ruski22
21:10
seba1
21:09
agnieszka walczak
21:08
Stonechip
20:58
perdek
20:43
wiktor.ruben
20:41
rotka
20:33
|    Redakcja     |     Reklama     |     Regulamin     |