Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

 

  WIZYTÓWKA  GALERIA [2]  PRZYJAC. [45]   BLOG   STARTY   KIBIC 
 
jusmar
Pamiętnik internetowy
Dziennik treningowy

Marek Dłubała
Urodzony: 1981-08-27
Miejsce zamieszkania: Szklary Górne/Lubin
94 / 130


2011-02-04

Dostęp do
wpisu:

Publiczny
Trening- 03.02.2011r. (czytano: 274 razy)



BC1 - 8km (5"02"/km). ¦r. tętno-151. Bardzo ¶lisko.
Rozgrzewka - 10min
Rytm techniczny - 5x100m
Rozbieganie - 500m

Blog moga komentować tylko Przyjaciele autora







 Ostatnio zalogowani
marian
20:50
Krissmaan
20:43
Tadek 56
20:39
uro69
20:32
jantor
20:31
entony52
20:27
Admin
20:23
rogul
20:21
bogaw
20:11
zulek
19:57
Kmicic
19:38
kos 88
19:32
maciek2410
19:31
runrunrun
18:39
kolor70
18:35
Raffaello conti
17:58
|    Redakcja     |     Reklama     |     Regulamin     |