Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

 

  WIZYTÓWKA  GALERIA [11]  PRZYJAC. [5]   BLOG   STARTY   KIBIC 
 
robcio1961wr
Pamiętnik internetowy
zyciowki na nietypowych dystansach

Robert
Urodzony: 1961-04-20
Miejsce zamieszkania: Wrocław
34 / 68


2010-09-06

Dostęp do
wpisu:

Publiczny
6-9-2010r. (czytano: 298 razy)



6-9-2010r. 500m , v-4,42m/s , bieg wykonany na stadionie , w sierpniu przebieglem 58km na 18 treningach a od poczatku roku 549km w 83 biegach , ostatnio obok glownego treningu wykonuje dodatkowe na szybkosc i wytrzymalosc wiec i biegam z roznymi predkosciami , w takiej sytuacji trudno wyciagnac jakies wnioski z podawanych przezemnie przebiegnietych kilometrow a wdawac sie w szczegoly ile z tego bylo sprintow a ile truchtu to bylby przerost biurokracji w stosunku do wynikow jakie osiagam

Blog moga komentować wszyscy zalogowani czytelnicy

Dodaj komentarz do wpisu







 Ostatnio zalogowani
Przemek_Czersk
20:55
Admin
20:51
Jakub_AK77
20:49
romelos
20:48
JACEK W.
20:41
kruszyna
20:36
kolor70
20:35
mariuszm
20:33
mihone
20:33
hati
20:30
krych26
20:28
Lektor443
20:26
Bartu¶
20:15
miras
20:03
Admirał
20:03
Namor 13
19:38
|    Redakcja     |     Reklama     |     Regulamin     |