Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

 

  WIZYTÓWKA   GALERIA   PRZYJAC. [51]   BLOG   STARTY   KIBIC 
 
ezimny1981
Pamiętnik internetowy
Zawsze do przodu, zawsze z u¶miechem

Emanuel Zimny
Urodzony: 1981-01-28
Miejsce zamieszkania: Sochaczew/Łowicz
598 / 668


2011-12-08

Dostęp do
wpisu:

Publiczny
Trening 568 (czytano: 181 razy)

PATRZ TAKŻE LINK: www.aktywni.esochaczew.pl



Temperatura ok. +1*C. Po¶niegowa breja na KS Bzura. Trening udany 45 minut OWB1 + 5x100 na 60-70%. Trochę niebezpiecznie bo po ciemku biegałem i za bardzo nic nie widziałem ale wszystko ok. Jutro dzień nygustwa - chociaż dla odmiany pogram w siatkówkę. Po jutrze jadę dosyć spor± ekip± moich młodych lekkoatletów do Legionowa.

Blog moga komentować tylko Przyjaciele autora







 Ostatnio zalogowani
Piotr100
01:21
Grzegorz Kita
01:08
SzyMen
23:33
uro69
23:10
wujotem
22:53
soniksoniks
22:37
damwoj
22:35
ProjektMaratonEuropaplus
22:29
kris1020
21:59
Patriszja11
21:39
jantor
21:00
ziutek58
20:51

20:50
gpnowak
20:49
Stonechip
20:33
marekch11
20:00
|    Redakcja     |     Reklama     |     Regulamin     |