Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

 

  WIZYTÓWKA   GALERIA   PRZYJAC. [51]   BLOG   STARTY   KIBIC 
 
ezimny1981
Pamiętnik internetowy
Zawsze do przodu, zawsze z u¶miechem

Emanuel Zimny
Urodzony: 1981-01-28
Miejsce zamieszkania: Sochaczew/Łowicz
592 / 668


2011-12-01

Dostęp do
wpisu:

Publiczny
Trening 562 (czytano: 197 razy)

PATRZ TAKŻE LINK: w



Pocz±tek grudnia. Samopoczucie całkiem przyzwoite. Plan treningowy dzielnie realizuje. Temperatura - 2*C i mgli¶cie. Pobiegałem po alejkach w Chodakowie. 10 " OWB1 potem 5 serii skipu a i c potem wieloskoków na 50-60 metrach. Skipy lużniutko co 3 - krok. Na koniec 15 " WBC1.

Blog moga komentować tylko Przyjaciele autora







 Ostatnio zalogowani
drago
10:29
szalas
10:24
luksik86
10:17
Stonechip
10:15
maur68
09:21
Grzesix
09:17
benek88
09:14
miło¶nik biegania
09:11
cinekmal
08:54
ulek85
08:44
LIPAS
08:40
Henryk W.
08:38
biegacz54
08:35
AniaK
08:00
platat
07:55
Leno
07:51
|    Redakcja     |     Reklama     |     Regulamin     |