2011-11-24
Dostęp do
wpisu:
Publiczny
| Trening 556 (czytano: 229 razy)
PATRZ TAKŻE LINK: www.aktywni.esochaczew.pl
Kolejny dzień ze wspaniałym samopoczuciem. Wyspałem się chociaż póĽno poszedłem spać. Poranny nugus nie pozwolił mi wstać na ranne bieganie. Za to popołudnie super. Poćwiczyłem trochę z młodzież± z mojej sekcji. A następnie co¶ co już staje się tradycj±. 22" OWB1 z Chodakowa na basen do Socho.Potem powrót 25" OWB1 i na koniec 3x20 sekund na 70-80%.
Trochę gimnastyki w domu i jest super. Pogoda -3*C bezwietrznie. Idealnie do biegania.
Blog moga komentować tylko Przyjaciele autora |
