2011-11-22
Dostęp do
wpisu:
Publiczny
| Trening 554 (czytano: 172 razy)
PATRZ TAKŻE LINK: www.aktywni.esochaczew.pl
Drugi dzień poważniejszych treningów. Na razie wszystko kręci się dookoła OWB1.
Rano zaspało mi się ;P więc nie pobiegałem. Wieczorny plan zrealizowany. Tak jak wczoraj pobiegłem z Chodakowa na basen do Sochaczewa 22 minuty. Powrót dłuższ± drog± 25 minut. Trening zakończyłem odcinkami 3x20 sekund takimi dosyć szybkimi na 70-80 %. Samopoczucie bardzo dobre. Pogoda ok. bez opadów. Temperatura -3*C.
Blog moga komentować tylko Przyjaciele autora |
