Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

 

  WIZYTÓWKA   GALERIA   PRZYJAC. [2]   BLOG   STARTY   KIBIC 
 
Comadreja
Pamiętnik internetowy
blow of positive energy

Marta
Urodzony: 1985-03-23
Miejsce zamieszkania: Wrocław
3 / 3


2013-06-26

Dostęp do
wpisu:

Publiczny
przerwa :( (czytano: 1200 razy)



Koszmar.. ledwo zaczęłam i już przerwa..

Wiele czytałam na temat kontuzji, urazów, etc. ale w 95% przypadków wynikało to z braku rozgrzewki, przetrenowania, złego obuwia..

Byłam przekonana, że zadbałam o każdy element powyższego a tu.. po miesi±cu kustykania odstawiłam kule, już normalnie chodzę, frustracja spowodowana stanem organizmu, a raczej kolan zeszła.. ale kilka tygodni braku ruchu dobijaj±..

Wg. ortopedy będzie dobrze jak zacznę truchtać po kilka km czyt. do 3 max na jesień.. TO brzmi jak wyrok :(

Jedyne czym się pocieszam, to relacje z biegów, w których chciałam wzi±ć udział i Wasze wpisy..

Ale się nie poddaję.. rehabilitacja i fizjoterapia moimi sprzymierzeńcami :)

Blog moga komentować wszyscy zalogowani czytelnicy

Dodaj komentarz do wpisu


Pafcio (2013-06-26,16:00): Powodzenia i nie poddawaj się, będzie dobrze bo musi być dobrze, póki co razem ku¶tykamy.







 Ostatnio zalogowani
anielskooki
11:42
Szymonidius
11:29
TIGER
11:02
przemek300
10:54
kornik
10:37
marcoair
10:21
JACEK W.
10:17
42.195
10:04
piotrhierowski
09:57
biegacz54
09:36
gadom1990
09:29
struz
09:24
platat
09:02
Admin
08:43
farba
08:25
gabo
07:28
|    Redakcja     |     Reklama     |     Regulamin     |