2007-02-02
Dostęp do
wpisu:
Publiczny
| Luty biegowo rozpoczety :-) (czytano: 100 razy)
Wreszcie wczoraj mogłem pobiegać :D , ale jak zwykle po dwóch dniach przerwy, było koszmarnie ciężko, każdy kilometr zdawał się trwać wieczno¶ć, dopiero akcent w postaci SB rozkręcił moje rozleniwione mię¶nie :-) Cało¶ć zamknęła się w 14km i wygl±dała tak:
60' OWB1 + 12' GR + SB 10x150podbieg + 6' trucht i na koniec trochę gimnastyki. Po sile biegowej byłem tak wypompowany, że ledwo dotruchtałem do domu :-)))
Dzi¶ w planie biegowym mam drugi zakres, ale już się przyzwyczaiłem do tego, że pogoda ostatnio wariuje i trzeba być elastycznym. Na dodatek na popołudnie żonka zaplanowała jaki¶ niepotrzebny wyjazd na zakupy, a potem trzeba ogarn±ć cały bałagan na jutrzejszy poranny wyjazd do Jakuszyc :-), nie bardzo więc widzę gdzie wpasować trening, ale może co¶ wymy¶lę :-). Muszę dać sobie solidny wycisk, żeby sztres z całego tygodnia, nagromadzony w chorej robocie, ze mnie spłyn±ł, i w Jakuszycach nic już nie m±ciło moich my¶li :-)))
Po weekendzie zacznę chyba po mału planować tegoroczne wyjazdy, przede wszystkim długi majowy weekend no i przynajmniej pierwsz± czę¶ć wakacji.
Na fotce zimowy bezkresny Izerski krajobraz, czyli to co przyci±ga w te góry :-). Zdjęcie zrobione zostało 18.03.2006 godz.17:11
Blog moga komentować tylko Przyjaciele autora |
