Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

 

  WIZYTÓWKA  GALERIA [54]  PRZYJAC. [85]   BLOG   STARTY   KIBIC 
 
zbig
Pamiętnik internetowy
Pamiętnik Marudy.

Zbyszek Kapu¶ciński
Urodzony: 1972-07-13
Miejsce zamieszkania: SZCZECIN
228 / 241


2019-01-21

Dostęp do
wpisu:

Publiczny
Tydzień 7. (czytano: 619 razy)

 

Tygodniowy przebieg 116km. Waga 69,0 kg. (słabo) . Parkrun 18:25min (słabo) (1 miejsce). Wtorkowe BC2 – 12km w tempie 4:10min/km. HR 158bpm (dobrze). Cóż, trzeba trenować dalej i mniej wpierdalać.


Blog moga komentować tylko Przyjaciele autora







 Ostatnio zalogowani
conditor
12:04
grappa6
11:55
GriszaW70
11:50
Admin
11:40
Jarosław Szajewski
11:25
drako1807
11:11
Januszz
11:07
Dana M
10:33
Stonechip
10:31
arco75
10:10
biegacz54
09:39
Paw
09:34
haru
09:29
Raffaello conti
09:22
Wojciech
09:03
bobparis
08:43
|    Redakcja     |     Reklama     |     Regulamin     |