2013-09-12
Dostęp do
wpisu:
Publiczny
| trening (czytano: 511 razy)
Dzisiaj zrobiłam pierwszy trening po Krynicy.Miałam zrobić spokojn± dyszkę z rytmami , a wyszedł mi mocny trening z interwałami.Mam moc ,czuję to .Mam nadzieję ,że sobotni start na 5km ,a póżniej na połówce w Zb±szyniu to odzwierciedli.Chyba moje męki z bieganiem w zakresach daję oczekiwany skutek .Te dwa starty pokaż±.
Blog moga komentować tylko Przyjaciele autora
dako (2013-09-13,07:14): trzymam kciuki Lucynko za dobre wyniki,pozdrowionka :)
paulo (2013-09-13,08:44): do zobaczenia zatem w Zb±szyniu :)
Marysieńka (2013-09-13,09:58): A ja od Krynicy ostro trenuję......ale objadanie się chałw±....widzimy się w Zb±szyniu :)
dario_7 (2013-09-13,11:08): Trzymam kciuki!!! Ech, żal... że nie mogę pobiec Zb±szynia :/
maleńka26 (2013-09-13,14:57): Dorotka mam nadzieję ,że spotkamy się gdzie¶ na biegach.
maleńka26 (2013-09-13,14:58): Mary¶ ! Apetyt mi też dopisuję,to fajnie,że będziesz w Zb±szyniu.
maleńka26 (2013-09-13,14:59): Paweł to w końcu się poznamy na wizji.
maleńka26 (2013-09-13,15:03): Darek współczucia z powodu kontuzji.Jak nie w Zb±szyniu to gdzie indziej sobie odbijesz!Ja pierwszy raz biegnę w Zb±szyniu,zobaczymy co pokażemy.
maleńka26 (2013-09-13,15:05): Darek współczucia z powodu kontuzji.A propo Zb±szynia ,to biegnę tam pierwszy raz.
|
![[NIXON]](sylwetki/foto/zm_3190_4.jpg "[NIXON]")
