Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

 

  WIZYTÓWKA  GALERIA [13]  PRZYJAC. [3]   BLOG   STARTY   KIBIC 
 
sufomarco
Pamiętnik internetowy
grupa szybkiego reagowania

marcin niedopytalski
Urodzony: 1982-08-16
Miejsce zamieszkania: mikolow
10 / 18


2007-11-15

Dostęp do
wpisu:

Publiczny
 (czytano: 1715 razy)

PATRZ TAKŻE LINK: trening



witajcie dzisiaj jestem wypoczety czas na trening pocwiczymy
plan treningowy zaczne o 17:00
- 120 pompek
- 120 brzuszkuw
- 120 nadgarstkuw
- 120 ósemek pałka tonfa
- kata samobrona gsr
- bieg o 19:00 10 km 4 km wolno

tyle i techniawa bedzie grac

Blog moga komentować tylko Przyjaciele autora







 Ostatnio zalogowani
pszczelnik
12:10
michu77
12:05
kolor70
12:05
PrzemDal
12:05
mariuszkurlej1968@gmail.c
11:31
czewis3
11:07
edgar24
10:53
kris1020
10:47
42.195
10:47
ProjektMaratonEuropaplus
10:28
chris_cros
10:22
marcoair
10:06
Admin
09:54
Stonechip
09:46
biegacz54
09:31
PRE
09:26
|    Redakcja     |     Reklama     |     Regulamin     |