Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

 

  WIZYTÓWKA   GALERIA   PRZYJAC. [41]   BLOG   STARTY   KIBIC 
 
jang
Pamiętnik internetowy
Pamiętnik biegowy (ku pamięci a statystyce)

Jan Goleń
Urodzony: 13-0--6-
Miejsce zamieszkania: Warszawa
147 / 216


2008-02-28

Dostęp do
wpisu:

Publiczny
Czwartkowy wieczór na Moczydle (czytano: 86 razy)



I znowu udało się wyrwać na trening wieczorkiem, tym razem zdecydowanie wcze¶niej, bo o 17.50. Trochę spokojniej niż we wtorek: ze 12 pętelek żwirowych i 5 podbiegów na szczyt, a do tego rundka przy jeziorkach. Tempo nieco szybsze, bo na głodniaka i przy niższej temperaturze. Znowu ponad dwie godziny i ze 20 km, a przewyższenie ze 350 m. Trochę się bałem więcej podbiegać, bo w stopie co¶ zaczęło mnie boleć. Tym razem nikogo znajomego nie spotkałem. Szara dreptała luzem obok, przyozdobiona ¶wiec±c± na żółto obroż±. Nawet się nie wyk±pała w jeziorku jak poprzednim razem, bo przezornie na ostatnim etapie upi±łem j± do siebie. Pochłeptała tylko trochę wody.

W niedzielę Wi±zowna. I jak tu biec, spacerowo czy przygazować?

Blog moga komentować tylko Przyjaciele autora







 Ostatnio zalogowani
VaderSWDN
07:38
martinn1980
07:31
Strzellba
07:29
Stonechip
07:22
42.195
07:21
biegacz54
07:13
AntonAusTirol
07:09
plomyk20
07:06
tomasso023
07:04
Rychu67
07:00
Paw
06:57
Admin
06:57
ewa_ryzner
06:56
Leno
06:46
kryz
06:42
Bartaz1922
06:25
|    Redakcja     |     Reklama     |     Regulamin     |