2013-02-07
Dostęp do
wpisu:
Publiczny
| Po p±czki już nie biegam) (czytano: 206 razy)
Dzi¶ sobie nie odmawiałem.I dobrze bo w końcu to tradycja.
Zjadłem 7 chodĽ były lata że i 12 zjadłem p±czków.
Jem ile chcę, bo mogę. BIEGAM!
Ale nie mówcie też że nie spaliłem.
Bo była praca,siłownia, sauna godzinna i bieg z dystansem 12,3 km z tempem 4:57.
Według obliczeń fizyków energia po spożyciu 1 p±czka, przy założeniu, że miał 400 kcal, wystarczy nam na przej¶cie 2 tys. 628 m. Inne sposoby na spalenie energii po spożyciu 1 p±czka to: szybkie bieganie - 13 minut, jazda na rowerze - 21 minut, gra w siatkówkę - 23 minuty, pływanie - 28 minut, szybki spacer, podobnie jak taniec brzucha - 46 minut, wchodzenie po schodach - 13 minut, mycie okien - 57 minut, pisanie na komputerze - 1 godzinę i 39 minut, bierne za¶ siedzenie przed telewizorem - 10 godzin.
Cudownie biegaczem być, beztrosko je¶ć i z pasj± żyć!
Blog moga komentować wszyscy zalogowani czytelnicyDodaj komentarz do wpisu |
