2011-08-19
Dostęp do
wpisu:
Publiczny
| Wykonalno¶c oszacowana na 95% ( RAPORT VII ). (czytano: 430 razy)
W poprzedni weekend poszło mi całkiem nieĽle. Wykonalno¶c szacuję tak na 95%. Na wstępie krótkie dane:
* sobota: 11 km CROSS - u w Szczytnie; t = 44min45s
* niedziela: półmaraton Gusiew - Gołdap; t= 1h30min50s
W momencie przebiegania przez przej¶cie u¶miechnęła się do mnie czarnowłosa, piękna, umundurowana Rosjanka ze Służby Ochrony Granicy. A ja gło¶ni do niej: cziornaja, krasiwaja żieńszcziena, lubliu ja tieba". Jak wariat się zachowałem, ona u¶miechnęła się jeszcze bardziej, było miło.
Cieszę się,że dałem radę w jeden weekend wykona dwa biegi w czasie adekwatnym do moich standardów.Niniejszy sprawdzian pokazał mi,że jestem w stanie wykona dwa stary weekendowo w całkiem godnym czasie.
Półmaraton Gusiew - Gołdap zaowocował dla mnie pięknym medalionem oraz ukochan± czarn± koszulk±.
Blog moga komentować tylko Przyjaciele autora |
