Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

 

  WIZYTÓWKA   GALERIA   PRZYJAC. [10]   BLOG   STARTY   KIBIC 
 
Dusza
Pamiętnik internetowy
WSPOMNIENIA BIEGAJˇCEGO INACZEJ

Duszyński Tomasz
Urodzony: 1976-01-04
Miejsce zamieszkania: Strzelin
37 / 86


2011-03-02

Dostęp do
wpisu:

Publiczny
Codzienne bieganie, zmiany w treningu relacja padaj±cego na nos;) (czytano: 628 razy)

PATRZ TAKŻE LINK: http://www.paperback.strefa.pl/grzymolka.html



Ach te postanowienia. Codzienne, w sumie nocne bieganie daje się we znaki ;) W tygodniu czas na trening dopiero po 22:00. Dobrze, że nie jest już tak zimno. W Niedzielę biegłem jak zwykle cross po Wzgórzach Strzelińskich - 10 km, przynajmniej w Niedzielę w normalnych godzinach ;) Mój "starczy" organizm niestety nie jest przyzwyczajony do codziennego wysiłku. Wyszło w praniu po 6 kilometrze. Przy zbieganiu jakie¶ takie mięciutkie nóżki miałem. jak kurczak po gotowaniu w rosole. Chyba potrzebna jest jaka¶ regeneracja. W kolanku też co¶ strzyka. Jak się rozgrzeję przestaje... Maskara... już chyba nie mam 18 lat :) Pierwszym testem nowego treningu będzie półmaraton w Sobótce. Jeszcze trochę czasu zostało. Zobaczymy jak będzie.

A! Dziękuję tym, którzy pojawili się na profilu wydawictwa Paperback na Facebooku :) Dzięki za pozdrowienia. Grzymółka Kownycz - DARMOWY ebook wci±ż do ¶ciagniecia - zapraszam :)http://www.paperback.strefa.pl/grzymolka.html

Blog moga komentować wszyscy zalogowani czytelnicy

Dodaj komentarz do wpisu







 Ostatnio zalogowani
żeli
09:33
uro69
09:17
Wojciech
08:51
cinekmal
08:45
chris_cros
08:42
luki8484
08:40
Leno
08:36
Raffaello conti
08:31
tomasso023
08:28
ulek85
08:12
jaro109
08:10
crespo9077
08:09
platat
08:02
mariuszkurlej1968@gmail.c
08:01
Grzegorz Gębski
07:52
GriszaW70
07:50
|    Redakcja     |     Reklama     |     Regulamin     |