2010-09-26
Dostęp do
wpisu:
Publiczny
| Hardter Monchengladbach Halbmarathon mit 5km-Volkslauf (czytano: 649 razy)
Pobudka o 3:20 i wio do pracy na 5:00, a po pracy prosto do Monchengladbach na zawody ... wystartowałam przekichana i smarkata ... echhh... silny wiatr wcale nie polepszył mojego samopoczucia...dystans 5,1 km a czas ... bez rewelacji 20:01, ale jak na mój stan zdrowia nie było Ľle, tylko jedna rywalka mi umknęła :) zaczęłam bieg powoli od tempa 4:00/km, a ostatni skończyłam po 3:48, więc chyba aż tak Ľle ze mn± nie było. Dzi¶ niestety nici z treningu, bo zaraz ich fahre nach Amsterdam ;/ ale od jutra biorę się za jeszcze solidniejsze treningi, muszę nareszcie ruszyć swoje życiówki z miejsca
na fotce obok ostatnie metry ...
Blog moga komentować wszyscy zalogowani czytelnicyDodaj komentarz do wpisu |
