2007-04-25
Dostęp do
wpisu:
Publiczny
| Pomaratońskie lenistwo :-) (czytano: 168 razy)
U mnie w ramach pomaratońskiej regeneracji w poniedziałek zaliczyłem 35' truchtu z porcj± delikatnej gimnastyki oraz wieczorn± saunę i masaże wodne, wczoraj natomiast było moczenie w solance, nogi dochodz± po mału do formy, do niedzieli jednak będ± wył±cznie luĽne rozbieganka co drugi dzień - dzisiejsze około godzinne.
Od połowy przyszłego tygodnia, jesli nogi wróc± do pełni formy, wznowię mocniejsze treningi głównie pod dychę i połówkę, wstępnie już zreszt± zaplanowałem pobiec dychę 20 maja w Bolesławcu, a na pocz±tku czerwca półmaraton w Zgorzelcu lub z Fenixem w jego rodzinnym Szczecinie, nie jestem tylko pewien czy uda mi się wygospodarować czas na wyprawę do Szczecina, je¶li nie to ¶mignę Zgorzelec, gdzie imprezę podobno perfekcyjnie organizuj± niemcy.
Blog moga komentować tylko Przyjaciele autora |
