2008-03-18
Dostęp do
wpisu:
Publiczny
| Góra o¶nieżona (czytano: 108 razy)
Dzisiejszy, wtorkowy wieczorny trening był w ¶nieżycy. Najpierw 7 żwirowych pętelek, potem 7 ostrych podbiegów na szczyt. Góra pokryta była solidn± warstw± ¶niegu, ale ¶lisko nie było. Szara brykała luzem i tarzała się w ¶niegu, tej zimy to rarytas. Na pocz±tku i na końcu trochę ćwiczeń przy siłowni. Ł±czny czas 1:35, dystans ok. 13 km, przewyższenie ok. 300 m. Do tego do roboty i z roboty przy silnym wietrze rowerem, ze 12 km, czas ł±czny 1 godz.
Blog moga komentować tylko Przyjaciele autora |
