Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

 

  WIZYTÓWKA   GALERIA   PRZYJAC. [41]   BLOG   STARTY   KIBIC 
 
jang
Pamiętnik internetowy
Pamiętnik biegowy (ku pamięci a statystyce)

Jan Goleń
Urodzony: 13-0--6-
Miejsce zamieszkania: Warszawa
147 / 216


2008-02-28

Dostęp do
wpisu:

Publiczny
Czwartkowy wieczór na Moczydle (czytano: 88 razy)



I znowu udało się wyrwać na trening wieczorkiem, tym razem zdecydowanie wcze¶niej, bo o 17.50. Trochę spokojniej niż we wtorek: ze 12 pętelek żwirowych i 5 podbiegów na szczyt, a do tego rundka przy jeziorkach. Tempo nieco szybsze, bo na głodniaka i przy niższej temperaturze. Znowu ponad dwie godziny i ze 20 km, a przewyższenie ze 350 m. Trochę się bałem więcej podbiegać, bo w stopie co¶ zaczęło mnie boleć. Tym razem nikogo znajomego nie spotkałem. Szara dreptała luzem obok, przyozdobiona ¶wiec±c± na żółto obroż±. Nawet się nie wyk±pała w jeziorku jak poprzednim razem, bo przezornie na ostatnim etapie upi±łem j± do siebie. Pochłeptała tylko trochę wody.

W niedzielę Wi±zowna. I jak tu biec, spacerowo czy przygazować?

Blog moga komentować tylko Przyjaciele autora







 Ostatnio zalogowani
marcoair
16:38
JPC_XSTeam
16:34
Roger vel żenszeń
16:19
gora1509
15:54
kolor70
15:50
Wojciech
15:38
biegacz54
15:23
szakaluch
14:57
Stonechip
14:13
japa
14:11
mc42
13:59
luksik86
13:15
Admin
12:56
Borrro
12:36
mario1977
12:31
jaro109
11:53
|    Redakcja     |     Reklama     |     Regulamin     |