Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

 

  WIZYTÓWKA   GALERIA   PRZYJAC. [5]   BLOG   STARTY   KIBIC 
 
korbel
Pamiętnik internetowy
Może się uda.....

Leszek Roskosz
Urodzony: 1978-05-17
Miejsce zamieszkania: Rybnik
11 / 16


2011-11-07

Dostęp do
wpisu:

Publiczny
178 (czytano: 1435 razy)



178 dni do silesia maraton 2012!
drugi tydzien przygotowań rozpoczęty, przebieżka 10km w piękny niedzielny poranek. pobódka o 6.00 a pół godziny póĽniej już na treningu. tętno bez zmian 130-150. dystans zaliczony w 1:07.
Rekordy:
10km 45:38
15km 1:12:18
1/2 MARATON 1:46:58

Blog moga komentować tylko Przyjaciele autora







 Ostatnio zalogowani
Andrea
23:35
filips1
22:43
SzyMen
22:31
Raffaello conti
22:29
mariachi25
22:27
Yazomb
22:21
kos 88
22:20
rolkarz
22:19
Piotr100
22:17
RobertG10
22:02
chris_cros
21:56
soniksoniks
21:54
bogaw
21:48
szyper
21:28
uro69
21:25
bur.an
21:22
|    Redakcja     |     Reklama     |     Regulamin     |