2010-08-12
Dostęp do
wpisu:
Publiczny
| Trening (czytano: 239 razy)
Dzi¶ dzień bardzo udany treningowo – w końcu udało mi się wyrwać na Trzy Stawy i tam potrenować sprinty. Znalazłem fajny kawałek asfaltu, lekko pod górkę, troszkę na uboczu i tam mogłem się spokojnie troszkę pokatować.
Dawno nie biegałem więc czułem moc w nogach, ale tylko przy pierwszych kilku powtórzeniach, potem zaczęła się rzeĽnia.
Trafiłem w swój słaby punkt. Po kilku powtórzeniach zaczęło brakować tchu, potem ogarniała mnie słabo¶ć i tym podobne przyjemno¶ci – spacerkiem wracałem na miejsce startu. Do tego czasu udawało mi się jako¶ doj¶ć do siebie, przynajmniej na tyle, żeby wystartować kolejny raz. Wprawdzie potem było gorzej, ale co ciekawe w trakcie biegło mi się bardzo dobrze – poza brakiem tchu oczywi¶cie. Ł±cznie zrobiłem kilkana¶cie powtórzeń i nie straciłem przytomno¶ci :) wiem głupi jestem – nic nowego.
Potem wróciłem do domku i postanowiłem dokończyć trening. Zrobiłem 3 serie po 30 pompek na ko¶ciach i po 50 brzuszków. Potem jeszcze trochę potrenowałem z Ol±.
Ciężko się trenuje, kiedy nie można wykonywać pełnego rzutu. Po pierwsze nie mam w domu mat, po drugie Ola nie umie padać (nauczenie jej padów zajęłoby troszkę czasu, a ja chwilowo go nie mam) tak więc jak się nie ma co się lubi to się lubi co się ma. Mam nadzieję, że to nie wpłynie na jako¶ć moich technik.
Sensei nawrzucali mi trochę tematów na ostatnim treningu. Dwie najważniejsze techniki my¶lę, że już zrozumiałem, może jeszcze nie wychodz± idealnie, ale zrozumiałem ich ideę, a to już spory postęp, my¶lę, że do następnego treningu doszlifuję je na tyle, żeby móc przyj±ć następn± partie wiedzy i technik do nauczenia.
Blog moga komentować wszyscy zalogowani czytelnicyDodaj komentarz do wpisu
Bazyliszek76 (2010-08-12,22:52): Okropniuch!!!
Sheng2 (2010-08-12,23:29): Dlaczego?
Bazyliszek76 (2010-08-13,11:04): Naucz mnie padów i nie marudĽ:)
|
