2009-02-02
Dostęp do
wpisu:
Publiczny
| po feriach (czytano: 152 razy)
Dzi¶ tylko pozytywy wyjzadu w góry-o negatywach nie będę tu truł. A więc przeszedłem w tryb treningu co 2 dni ( jak za starych, dobrych lat) , basen co 2 dzień ( dobrze robi każdemu-zawsze polecam!!!) , no i bez kompulsuwnego pojadania ( brak stresu na wyjeĽdzie). Efekt wymierny- spadek o 3 kg w 2 tygodnie!!!Jest nieĽle! Kilometraż stycznia niezbyt powalajacy, ale za to bliski założonemu planowi-138 km.Teraz już będzie łatwiej się wzi±ć za trening na całego!
Blog moga komentować tylko Przyjaciele autora |
