2014-12-21
Dostęp do
wpisu:
Publiczny
| Nowy rekord życiowy na 10km c.d (czytano: 400 razy)
PATRZ TAKŻE LINK: http://www.facebook.com/Kamel24
Bieżnia.. chwila dekoncentracji i można się połamać :-) Dzisiaj robiłem przebieżki. Rozpocz±łem od lekkiego biegu 10km/h i przy¶pieszałem na 30sek. do 15,5km/h a kolejne 30 sek. w tempie 18,5km/h i tak 11 razy. Zajęło mi to 47 min. Po Nowym Roku za fb pojawi się zdjęcie przedstawiaj±ce pozycję odpoczynku po dłuuugim weekendzie-zachęcam do klikania fanpage, pozdrawiam Piotr.
Blog moga komentować wszyscy zalogowani czytelnicyDodaj komentarz do wpisu |
