2012-08-01
Dostęp do
wpisu:
Publiczny
| Trening Progowy (czytano: 1263 razy)
Falowanie z samopoczuciem na treningu. Jak zacz±łem rozgrzewkę czułem się jak słoń. Gdy przyszły długie odcinki w tempie progowym to przy pierwszym był luz, pocz±tek drugiego luz ale po połowie (10 min) zaczęły się schody. Doci±gn±łem do końca ledwo. Trzeci odcinek to walka o życie ale dałem rade. Skutki: Prawie oddałem wszystko co zjadłem dzisiaj, nogi bol± jak cholera, rado¶ć bo pomimo ogromnych trudno¶ci dokończyłem co było w planie. Teraz pora na odpoczynek więc wale w kimono:)))
Blog moga komentować wszyscy zalogowani czytelnicyDodaj komentarz do wpisu |
![[NIXON]](sylwetki/foto/zm_3190_4.jpg "[NIXON]")
