Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

 

  WIZYTÓWKA  GALERIA [1]  PRZYJAC. [1]   BLOG   STARTY   KIBIC 
 
karmel79
Pamiętnik internetowy
Odczucia okolo treningowe

Mariusz Karmelita
Urodzony: 1979-04-11
Miejsce zamieszkania: Gniezno
9 / 28


2010-08-22

Dostęp do
wpisu:

Publiczny
Dlugi trening po grillu (czytano: 395 razy)



Wczoraj grill a dzis dlugi trening. Rano wstawalo sie ciezko i nawet przemknelo mi przez glowe odpuszczenie biegu, zaraz po tej mysli zrugalem siebie i wieczorem po polozeniu dzieci do wyra wyszedlem na 2h. mialo byc lekko ale nogi poniosly i skonczylo sie na rozgrzewce, potem 1,5h w tempie maratonu i na koniec truchcik. nogi bola ale satysfakcja jest. jutro jakis lekki bieg i moze sauna. Poznan Maraton juz za 49 dni. czas ucieka i szkoda opuszczac nawet 1 dzien treningu. Cel: Zlamac 3:20

Blog moga komentować wszyscy zalogowani czytelnicy

Dodaj komentarz do wpisu







 Ostatnio zalogowani
Piotr100
00:04
soniksoniks
23:32
VaderSWDN
23:22
GrandF
22:47
kasjer
22:10
keicop
22:07
Wojciech
21:51
kos 88
21:50
Januszz
21:49
Robertkow
21:46
Przemo013
21:46
EwaBiega
21:11
staszek63
20:55
hati
20:46
tomas
20:42
janusz9876543213
20:38
|    Redakcja     |     Reklama     |     Regulamin     |