Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

 

  WIZYTÓWKA  GALERIA [11]  PRZYJAC. [26]   BLOG   STARTY   KIBIC 
 
michal71
Pamiętnik internetowy
Bieganie to dobry sposób na wszystko.

Michał Brzenczek
Urodzony: 1971-12-
Miejsce zamieszkania: Gliwice
3 / 45


2009-09-12

Dostęp do
wpisu:

Publiczny
Test przed maratonem (czytano: 262 razy)



Ostatni pełnopojemno¶ciowy trening przed maratonem w Berlinie.
Test na 10 km z czasem 44:42 uznaje za udany.
Poprzednia noc była zabójcza, spotkanie ze szwagrami, nocna wyprawa po złoty napój.
Jak się okazuje w okolicach innych niż miejskie mury zdobycie tego trunku nie jest takie łatwe, ale udało się.
Poranne wstawanie troche bolało, ale już po kilkuminutowej rozgrzewce wrócił zapał do życia no i treningu.
Poprawiłem swój rekord na 10 km, chociaz nie znacz±co ale zawsze co¶.

Blog moga komentować wszyscy zalogowani czytelnicy

Dodaj komentarz do wpisu







 Ostatnio zalogowani
kruszyna
20:36
kolor70
20:35
mariuszm
20:33
mihone
20:33
hati
20:30
krych26
20:28
Lektor443
20:26
Bartu¶
20:15
miras
20:03
Admirał
20:03
Namor 13
19:38
tomasso023
19:33
gadom1990
19:27
BonifacyPsikuta
19:22
tomiak 75
19:16
JW3463
19:08
|    Redakcja     |     Reklama     |     Regulamin     |