Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

 

  WIZYTÓWKA   GALERIA   PRZYJAC. [41]   BLOG   STARTY   KIBIC 
 
jang
Pamiętnik internetowy
Pamiętnik biegowy (ku pamięci a statystyce)

Jan Goleń
Urodzony: 13-0--6-
Miejsce zamieszkania: Warszawa
188 / 216


2008-04-25

Dostęp do
wpisu:

Publiczny
Zaczyna się wiosenna wirówka (czytano: 206 razy)



Wiosna wreszcie pełn± gęb±, pachnie ziemia ciałem młodym...

Wczoraj wieczorem na Górze 10 żwirówek i tyleż szamo dużych podbiegów. Skoro Góra ma tylko 20 m wysoko¶ci, to daje to trochę chyba ponad 300 m deniwelcji. Czas ok. 1:50, tempo do¶ć szybkie, na żwirówkach było z 5 min./km. Czyli w sumie z 16 km.

Blog moga komentować tylko Przyjaciele autora







 Ostatnio zalogowani
eldorox
21:05
tete
21:05
Przemek_Czersk
20:55
Admin
20:51
Jakub_AK77
20:49
romelos
20:48
JACEK W.
20:41
kruszyna
20:36
kolor70
20:35
mariuszm
20:33
mihone
20:33
hati
20:30
krych26
20:28
Lektor443
20:26
Bartu¶
20:15
miras
20:03
|    Redakcja     |     Reklama     |     Regulamin     |