Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

 

  WIZYTÓWKA   GALERIA   PRZYJAC. [38]   BLOG   STARTY   KIBIC 
 
pawelo
Pamiętnik internetowy
Walka z czasem i przestrzeni±.....

PAWEł RAK
Urodzony: 1982-08-12
Miejsce zamieszkania: Smolna
137 / 212


2011-08-18

Dostęp do
wpisu:

Publiczny
jednak koło 35minut (czytano: 481 razy)



no i po biegu było tak jak pisałem wcze¶niej zakręciłem się koło 35minut bo jako¶ tak się dzień wcze¶niej czułem podczas porannego rozbiegania. Mogę powiedzieć że powoli zaczynam znać swój organizm i wiem na ile mnie stać.I do póki nie zwale jakim¶ sposobem z siebie 5kg dopóty szybko nie będę biegał przynajmniej poniżej 34minut. My¶lę że koło połowy wrze¶nia zacznę dopiero pędzić w dobrym rytmie jakim¶ cudem uda mi się zrzucić parę kilo.
Następny start jaki mnie czeka to 31.08 -2000m wiem pisałem wcze¶niej że zaatakuje 1500m ale patrzyłem na plan zawodów i jest 800m lub 2000m jaki czas sam nie wiem, ale my¶lę że po najbliższych dwóch mocniejszych akcentach będę wiedział na co mnie stać ;)

Blog moga komentować wszyscy zalogowani czytelnicy

Dodaj komentarz do wpisu







 Ostatnio zalogowani
Piotr100
01:21
Grzegorz Kita
01:08
SzyMen
23:33
uro69
23:10
wujotem
22:53
soniksoniks
22:37
damwoj
22:35
ProjektMaratonEuropaplus
22:29
kris1020
21:59
Patriszja11
21:39
jantor
21:00
ziutek58
20:51

20:50
gpnowak
20:49
Stonechip
20:33
marekch11
20:00
|    Redakcja     |     Reklama     |     Regulamin     |