2008-11-16
Dostęp do
wpisu:
Publiczny
| Maszyna ruszyła (czytano: 475 razy)
Ten tydzień min±ł bardzo treningowo, miałem więcej czasu na bieganie i zasuwałem ile wlezie :) w sumie 171 km po drodze pierwszy BC i odcinki krosowe na razie dosyć toporne, ale tak ma być, na razie to nie czas na szybkie bieganie forma ma być na wiosnę :) Dodatkowo oczywi¶cie jazda na rowerku i o dziwo pływanie, na które wyci±gnęła mnie znajoma, a teraz sam się wyci±gam :)
Pływanie daje mi relaks odnowę biologiczn±, i w sumie rozwija fizycznie, dodatkowo wypełniaj±c czas, w ten sposób nie muszę my¶leć o problemach i mogę skupić się na treningu :)
Może jako¶ dociacham w ten sposób do wiosny trzymaj±c się w kupie
Autor zablokował możliwo¶ć komentowania swojego Bloga |
![[NIXON]](sylwetki/foto/zm_3190_4.jpg "[NIXON]")
