2008-11-14
Dostęp do
wpisu:
Publiczny
| Koniec sezonu i kontuzji (czytano: 455 razy)
Koniec sezonu ten był w sumie dosyć udany pomimo chorób i kontuzji udało mi się poprawić na większo¶ci dystansów,
Pełne 10km nowa życiówka 35:02
Kabacka Dycha z 35:22 na 34:31
15km z 56:46 na 55:02
Półmaraton z 1h22:35 na 1:18:31
Maraton z 3:22:32 na 2h46min22sek
Powoli wracam do treningów kontuzja po 7 dniach przeszła, w tym roku już nabiegałem ponad 5 ty¶ km :)
Plany na następny sezon to:
10km 33min
Kabacka Dycha 32:59
15km 53:59
Półmaraton 1h15min
Maraton 2h35min
Autor zablokował możliwo¶ć komentowania swojego Bloga
Łukasz Kurek (2008-11-14,14:47): To s± plany minimum ;p
|
![[NIXON]](sylwetki/foto/zm_3190_4.jpg "[NIXON]")
