2019-09-01
Dostęp do
wpisu:
Publiczny
| podsumowanie sierpnia 2019 (czytano: 310 razy)
Podsumowanie sierpnia 2019
Ilo¶ć przebiegniętych kilometrów: 144km
Ilo¶ć dni treningowych: 10
¦rednia kilometrów na bieg: 14,40km
Czas spędzony na bieganiu: 13h:05m:36s
Udział w zawodach:
3.08.2019, 381 Parkrun Gdańsk, dystans: 5km, czas: 25:16, tempo 5:03/km
17.08.2019, 383 Parkrun Gdańsk, dystans: 5km, czas: 26:02, tempo 5:12/km
31.08.2019, 385 Parkrun Gdańsk, dystans: 5km, czas: 25:25, tempo 5:04/km
Będzie krótko, bo nie ma się nad czym rozpisywać. Słabiutko, ale od biegania ważniejsze były inne sprawy (remont). Poza tym doszły też przeciwno¶ci losu (przeziębienie), st±d wyszła bida z nędz±. Oby we wrze¶niu było lepiej.
Blog moga komentować wszyscy zalogowani czytelnicyDodaj komentarz do wpisu |
