2011-10-03
Dostęp do
wpisu:
Publiczny
| 3 lata ;) (czytano: 462 razy)
1 października tego roku minęły trzy lata...
Trzy lata od kiedy poznałem moją drugą miłość życia- bieganie z tej okazji wybiegałem razem z kolegą klubowym Pawłem Pszczółkowskim 31 km i 300 m, bieg zajął nam 2h 43 min i 22 sek, jest to moje najdłuższe wybieganie w życiu, do tej pory było to 28km ale od dziś dodałem do niego jeszcze 3 km 300m. Średnie tempo to 5:13 czyli nieźle :)
Myśleliśmy już o zrobieniu sobie jakiejś wycieczki biegowej i w końcu się udało ! Choć było ciężko szczególnie pod koniec ale baton i woda którą udało nam się wynegocjować ze sprzedawczynią w jednym ze sklepów po drodze dały radę :D Jutro będzie trzeba oddać 4 zł;]
Problem z kostką który się za mną ciągnął od zeszłego weekendu powoli odchodzi co napawa mnie optymizmem na następne starty i treningi. Zamierzam 8 października pobiec dychę w Skrwilnie-jest tam płaska, szybka trasa na której rok temu zrobiłem swoją ówczesną życiówkę 35:02 i zająłem 5 miejsce w tym roku jadę powalczyć o podium.
Jutro mam zamiar zrealizować II treningi BNP i siłę biegową na sztangach z piłką lekarską albo podbiegach :) Nowy zawodnik chcę trenować w naszym klubie a więc trzeba go sprawdzić :) Na szczęście na V roku nie mam dużo zajęć więc postaram się poświęcać więcej czasu na treningi i pisanie pracy magisterskiej :P
Zdjęcie z robienia siły w postaci rzucania piłkami lekarskimi.
Yamakasa !
Blog moga komentować wszyscy zalogowani czytelnicyDodaj komentarz do wpisu |
