Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

 

  WIZYTÓWKA  GALERIA [8]  PRZYJAC. [3]   BLOG   STARTY   KIBIC 
 
BookwormOTR
Pamiętnik internetowy
Bookworm on the run/bwotr.pl

Paweł
Urodzony: 1975--
Miejsce zamieszkania:
1 / 28


2014-10-18

Dostęp do
wpisu:

Publiczny
Pierwszy rybnicki test Coopera (czytano: 246 razy)

PATRZ TAKŻE LINK: http://bwotr.pl/bieganie/relacje/rybnicki-test-coopera/



Wszyscy wiedz± czym jest test Coopera. W kontrolowanych warunkach (bieżnia) biegacz biegnie 12 minut - następnie sprawdza się odległo¶ć, któr± przebył.
Z ogólnodostępnych tabel, zależnie od wieku i płci, ocenia się wytrenowanie biegacza.

Rybnicka Grupa Biegowa zorganizowała na stadionie MOSiR pierwszy tego typu rybnicki test. Perfekcyjna promocja, organizacja - biegłem w pierwszej grupie.

Może to ¶mieszne, ale dla mnie przeżycie było duże - bo to był mój pierwszy "publiczny występ" w roli biegacza. 2500m czyli ocena "dobry" była moim szczytem marzeń. 12 minut biegu i cała masa endorfin - już nie mogę doczekać się wiosennej edycji testu.

A więcej o tym wydarzeniu na moim blogu: http://bwotr.pl/bieganie/relacje/rybnicki-test-coopera/


Blog moga komentować wszyscy zalogowani czytelnicy

Dodaj komentarz do wpisu







 Ostatnio zalogowani
kolor70
23:17
marczy
22:28
marcoair
22:25
Raffaello conti
22:20
GrandF
22:19
kmajna
22:00
Andrzej_777
21:14
marian
20:50
Krissmaan
20:43
Tadek 56
20:39
uro69
20:32
jantor
20:31
entony52
20:27
Admin
20:23
rogul
20:21
bogaw
20:11
|    Redakcja     |     Reklama     |     Regulamin     |