2013-03-13
Dostęp do
wpisu:
Publiczny
| Biegiem po Zdrowie - Team ASA-trening 8 (zapiski biegacza) (czytano: 236 razy)
I powróciła zima, już mamy jej do¶ć! Odzież letni± w której w tamtym tygodniu trenowałem:
lekka bluza i krótkie spodenki porzuciłem do szafy i założyłem ponownie ciepłe rzeczy sportowe.
Mróz trzyma od kilku dni więc i kominiarkę założyłem.
Dzi¶ bieg z nowym sensorem Nike który już działa prawidłowo.
Bieg tradycyjnie na raty rozbity a tj.:
- z domu na miejsce zbiórki pod szkołę na Parkow±. 5,5 km
-trening biegowy, 4,5 km
-ćwiczenia
- powrót do domu 5,2 km
Więc wyszło 16,76 km
Dzi¶ dostali¶my od naszego sponsora próbki Artresan Active –bo o to chodzi by ruch nam nie szkodził. Nasze stawy ma chronić, wzmacniać, zwiększać ich wydolno¶ć!
Blog moga komentować wszyscy zalogowani czytelnicyDodaj komentarz do wpisu
Marysieńka (2013-03-14,07:47): Też chciałabym "dorobić" się sponsora...no ale nie każdy ma tyle szczę¶cia:))
a.Klimczak (2013-03-14,19:26): No tak, sponsor by się przydał, ja w tym roku ograniczam ilo¶ć startów, wszystko takie drogie!
|
