2013-01-24
Dostęp do
wpisu:
Publiczny
| Orka (czytano: 307 razy)
Będzie kolejny tydzień, w którym przekroczę 100km. I pierwszy miesi±c od maja, gdy przebiję 300km.
Dzi¶ nabiegałem 29,98km.
Było ostre krosowe bieganie po cmentarzu ŻP, warunki ciężkie, po ¶niegu podbiegać lekko nie jest, dlatego tylko 14 kółeczek po 680m. Biegłem to z Arturem, jak wszystkie treningi tam, samemu się jednak nie chce.
Bez wsparcia nie zrobiłbym tyle kilometrów, bez wsparcia innych biegaczy nie zrealizowałbym nic co sobie zakładam.
A tak to mam z kim wyj¶ć potruchtać, ale i tak wiele osób ma co¶ do mnie i odmawia wyj¶cia ze mn± na trening.
Chyba już nie będę się prosił :) Ja nie gryzę, a w każdym razie nie każdego.
Jednak moje nogi mówi± do¶ć, jutro zero wysiłku biegowego, trochę siły na górn± partię ciała.
Weekend cały w zawodach, 5km w sobotę, 6km w niedzielę, zakładane tempo na oba biegi 3:30.
Oby się udało!
Blog moga komentować wszyscy zalogowani czytelnicyDodaj komentarz do wpisu
Kaja1210 (2013-01-25,09:49): Robi wrażenie. Zwłaszcza te prawie 30 km w ¶niegu. To duże obci±żenie, ja maksymalnie w tych warunkach robię 20 km na jednym treningu,ten tydzień zamykam z dystansem 80 km.
Jaszczurek (2013-01-25,16:00): Ada¶, ja z Tob± nie chodziłem nigdy na treningi, bo potem trzy dni wracałem do siebie:):)
a.Klimczak (2013-01-25,23:45): Janusz, Ty chociaż raz byłe¶.
|
