2011-07-31
Dostęp do
wpisu:
Publiczny
| Półtora miesi±ca (czytano: 692 razy)
Minęło prawie półtora miesi±ca od ostatniego wpisu.No nie ma czym się chwalić.Był to bardzo intensywny i emocjonalny czas,niestety nie w kontek¶cie biegania.Cóż my¶lę,że nie będzie przesad± je¶li powiem,że moje tegoroczne bieganie jest całkowicie pozbawione schematu.No chyba,że schematem nazwiemy to,że biegam sporadycznie,kiedy czas mi na to pozwala,czyli po prostu rzadko.
Ostatnio rozmawiałam z koleg±,zapalonym miło¶nikiem jogi i amatorem biegania.Chodziło przede wszystkim o to,że trzeba szanować ciało i dobrze je traktować.Po tej rozmowie stwierdziłam,iż nawet nie maj±c konkretnego biegowego celu i planu treningowego muszę biegać reguralnie.Dla ciała.Dla umysłu.
Blog moga komentować tylko Przyjaciele autora
Woland (2011-08-01,17:13): Agu¶, ja dzi¶ startuję z przygotowaniami do Poznania. Może się przył±czysz?
Aga Es (2011-08-04,09:19): Micha¶! Ja jestem w stanie biegać bez przerwy przez 30 minut obecnie;-)W±tpię abym była w stanie w 2,5 miesi±ca przygotować się do startu w maratonie:(
Marfackib (2011-08-05,07:22): A ja my¶lę, że najlepszy schemat to : jak, ile i kiedy mi sie chce !!! U mnie się sprawdza :-)) Pozdrowionka
|
