2011-06-12
Dostęp do
wpisu:
Publiczny
| Praca nad systematyczno¶ci± (czytano: 525 razy)
Póki co nie patrzę na liczbę przebiegniętych kilometrów.Nie skupiam też uwagi na tempie z jakim biegam.Liczy się to,aby nauczyć organizm na nowo pewnego reżimu treningowego.No i to,aby każdorazowo zaszczycać ¶cieżki biegowe swoj± obecno¶ci± na min 30-60min:)
W tym tygodniu udało mi się to na ł±czn± liczbę ok 132min.Niby nic,a jednak tchnie nadziej±,że nie przekształaciłam się całkowicie w kanapowego,zdemotywowanego lenia:
Blog moga komentować tylko Przyjaciele autora
Marfackib (2011-06-14,10:20): Pozdrowionka i szybkiego powrotu do dawnej formy :-))
Aga Es (2011-06-14,15:24): A jest co¶ takiego jak "moja dawna forma";-)?
Woland (2011-07-28,14:58): No i jak tam? Wpisy były regularnie co parę dni, a tu nagle dziura. I na imprezie u mnie się nie pojawiła¶...
|
