2010-09-20
Dostęp do
wpisu:
Publiczny
| Ostatni szlif przed stolica. (czytano: 265 razy)
Wczoraj ostatni "szlif" przed wypraw± do stolicy.10x1km po 4:20 w przerwie czterominutowej,luĽno i spokojnie.Dwa ostatnie odcinki po 4:10.Wygl±da na to ,że jest nieĽle,chociaż lekkie bóle s±.Ten tydzień to przede wszystkim odpoczynek(w,którym tylko dwa lekkie rozbiegania i przebieżki)oraz dieta.Pierwsze trzy dni będę "wsuwał" same białka,a trzy ostatnie dni węglowodany.Bilet kupiony,nocleg jest,forma chyba też.Teraz tylko odpoczynek i pozytywne nastawianie się.Będzie dobrze,wierzę w to bo jest to poparte moj± solidn± prac± treningow±.
Blog moga komentować tylko Przyjaciele autora
tomek20064 (2010-09-20,09:23): Czekam na wie¶ci o nowej życiówce.
miriano (2010-09-20,09:29): Psychika i pozytywne nastawienie jest ważniejsze od siły mię¶ni ...często to psychik± się zdobywa sukcesy...powodzenia
tygrisos (2010-09-20,12:15): Będzie dobrze :)
Darek Ł. (2010-09-20,16:38): Dzięki chłopaki.Grunt to pozytywne my¶lenie.
RomanMac (2010-09-22,12:12): życzę złamania 3:30 w Warszawie.Powodzenia
Darek Ł. (2010-09-22,16:40): Dzięki Romku.Będę trzymał kciuki za NY.
|
