2009-01-13
Dostęp do
wpisu:
Publiczny
| 13.01.09 (czytano: 146 razy)
Dzi¶ duży trening - 8 km w 35:43, 7 km rozbiegania=15 km czyli najwięcej jak do tej pory od dawien dawna....
Siłownia też więcej , tylko ten wilczy apetyt potem....Chciałem zrobić sprawdzian na 10 km , ale poprzestałem na 8 km. Może i "dorżn±łbym się " i wytrzymał tempo na 44:35 , ale nie chciałem się przeci±żać na tym etapie treningu.Czuję ,że organizm "zaskoczył" i trenuje mi się coraz lepiej.
Blog moga komentować tylko Przyjaciele autora |
