2011-07-12
Dostęp do
wpisu:
Publiczny
| Zmiany zmian :D (czytano: 612 razy)
Tak tak, ostatni wpis miał wiele zmienić jednak życie zweryfikowało moje cele i wybiło mnie z moich planów.
Z pewnych powodów nie zostałem w Olsztynie na wakacje a wróciłem do domu do Lubania-mam tutaj mało tras biegowych a jak już to są kiepskimi ścieżkami, większość tras to pola uprawne ;]
Dlatego też aby podtrzymać formę startuję i w ciągu lipca zaliczyłem już 3 starty:
*2 lipca w Złotowie dystans ok 4 km zająłem 2 miejsce średnio po 3:10/km
*6 lipca Top Cross Toruń to miał być trening w II zakresie ale ze było się z kim ścigać to zrobiłem bieg zmienny, dystans ok 6,5 km zająłem 2 miejsce średnio po 3:34/km
*9 lipca Lubiewo IV Bieg Szlakiem Trzech Wież Nad Borami chcę poświęcić tej imprezie trochę czasu na opisanie jej bo to naprawdę świetnie zorganizowany bieg !
Dystans ok 15,1 km Trasa wg mnie wymagająca-góra,dół,góra,dół itd od początku do końca, ale za to jaki klimat, pkt z wodą co kilka km, kurtyny wodne-z powodu panującego w sobotę upału, komentator jak dla mnie nr 1, bufet przed i po biegu, wiele by tu jeszcze wymieniać ale Lubiewo mnie po prostu zachwyciło-bardzo lubię takie biegi.
Każdemu polecam !
Mój start jak na treningi których praktycznie teraz nie wykonuję oprócz wybiegań uważam za udany, zrobiłem życiówkę mimo ciężkiej trasy o ponad minutę i z nowym PB -52:43 zająłem III miejsce w klasyfikacji ogólnej. Średnio po 3:29/km do ok 8 km biegłem razem z Wojtasem i Drągiem ale po napiciu się wody na jednym z pkt odżywczych lekko zabolał mnie brzuch a zrywane tempo w jakim biegliśmy nie było moim komfortowym i zwolniłem, lecz przewaga jaką do tej pory sobie wypracowałem pozwoliła spokojnie utrzymać 3 miejsce nie zagrożone :)
Miłe towarzystwo, przyjazna atmosfera, świetna pogoda sprawiły ze na długo zapamiętam ten bieg :)
Zdjęcie przedstawia start w Lubiewie.
Blog moga komentować wszyscy zalogowani czytelnicyDodaj komentarz do wpisu |
