2011-04-14
Dostęp do
wpisu:
Publiczny
| Powoli do przodu (czytano: 577 razy)
PATRZ TAKŻE LINK: http://www.youtube.com/watch?v=6gXuOB-PxxE&feature=player_embedded
Witam!
Od czasu półmaratonu trochę odpoczywałem żeby zregenerować się zupełnie i zacz±ć nowy trening pod bieżnie i tak też się stało w sumie nic konkretnego nie biegałem oprócz 3x3 km wszystko w granicach 3:30 i niżej a więc bez szału ale zawsze to co¶. Przygotuję się głownie do 3000m i 1500m ale na otwarciu sezonu wystartuję 1000m i mam zamiar poprawić swój dotychczasowy RŻ-który wynosi 2:41:45 ale to jeszcze trochę.
W sobotę czeka mnie start na dystansie 5 km, jeszcze nigdy na 5 km nie biegałem tak że zobaczymy :) może uda się co¶ mocnego nabiegać.
Zdjęcie pochodzi z połówki w Pabianicach -wjazd na metę :D
Poza tym jutro czeka mnie lekarz sportowy-zobaczymy czy nadaję się na rasowego biegacza.
Peace !
Blog moga komentować wszyscy zalogowani czytelnicyDodaj komentarz do wpisu |
