2010-08-03
Dostęp do
wpisu:
Publiczny
| bieganie (czytano: 249 razy)
Dzi¶ pierwszy raz przebiegłem 10km dzień po dniu bez dnia odpoczynku jak do tej pory i tak do końca tygodnia aby doci±gn±c do 75km tygodniowo z wyjatkiem soboty podczas której zamierzam odpoczywac od biegania i żeby się nie prztrenowac?ha ha ha No bo kiedy¶ trzeba odpocz±c bo co za dużo to nie zdrowo?ha ha ha Ale kilometry też s± potrzebne szczególnie jak się chce niedługo przebiec maraton? Powie kto¶ że to nic te 75km,szczególnie ci co biegaj± po 120-130km a nawet 160 i wiecej tygodniowo ale jak dla mnie narazie wystarczy a jak bedzie na maratonie to się okaże?ha ha ha Jednym trzeba więcej innym mniej tych kilometrów?
Blog moga komentować tylko Przyjaciele autora |
