Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

 

  WIZYTÓWKA   GALERIA   PRZYJAC. [2]   BLOG   STARTY   KIBIC 
 
scaler
Pamiętnik internetowy
Scaler

Ireneusz Stiller
Urodzony: 1974-02-16
Miejsce zamieszkania: Zabrze
4 / 5


2013-06-04

Dostęp do
wpisu:

Publiczny
Drugi dzień. (czytano: 1190 razy)



Poranna waga 75,40 kg. Niezły spadek ale to zasługa pracy. Litry potu wylane i efekty s±. Co do treningu to znowu nie udało się pobiegać. Pół godziny pedałowania na rowerku przy 60% HR max i spalone 286 kcal. Dzisiaj ciężko się kręciło. Wyszło zmęczenie prac±. Zobaczymy jak będzie jutro.

Blog moga komentować tylko Przyjaciele autora







 Ostatnio zalogowani
michu77
08:17
Leno
07:58
mariuszkurlej1968@gmail.c
07:51
cinekmal
07:49
kostekmar
07:45
platat
07:42
florianchojnice
07:41
Stonechip
07:15
drago
07:02
Januszz
06:57
Bystry1983
06:48
Admin
06:45
42.195
05:01
lisu
00:55
Piotr100
00:52
kris1020
23:33
|    Redakcja     |     Reklama     |     Regulamin     |