Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

 

  WIZYTÓWKA  GALERIA [5]  PRZYJAC. [9]   BLOG   STARTY   KIBIC 
 
Jacekh
Pamiętnik internetowy
Bieganie szachisty

Jacek Haja
Urodzony: 1966-03-05
Miejsce zamieszkania: Damasławek
11 / 21


2015-10-06

Dostęp do
wpisu:

Publiczny
Dieta przed XVI MP (czytano: 1311 razy)

PATRZ TAKŻE LINK: http://szachyibiegi.blogspot.com/



W ubiegłym roku za namow± Andrzeja Wróbla, pierwszy raz zastosowałem dietę nisko-węglowodanow± i byłem bardzo zadowolony. W tym roku już bez zastanowienia od poniedziałku wyrzuciłem z diety węglowodany :) Niestety w tym roku ważę ok. 3 kg więcej. Pewnie jest to wynikiem innego planu treningowego (motivato.pl), bo teraz najdłuższy bieg treningowy miał tylko 24 km a w ubiegłym roku 3 razy przekroczyłem 30 km.
Zdjęcia potraw na http://szachyibiegi.blogspot.com/

Blog moga komentować tylko Przyjaciele autora







 Ostatnio zalogowani
kolor70
23:17
marczy
22:28
marcoair
22:25
Raffaello conti
22:20
GrandF
22:19
kmajna
22:00
Andrzej_777
21:14
marian
20:50
Krissmaan
20:43
Tadek 56
20:39
uro69
20:32
jantor
20:31
entony52
20:27
Admin
20:23
rogul
20:21
bogaw
20:11
|    Redakcja     |     Reklama     |     Regulamin     |