Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

 

  WIZYTÓWKA  GALERIA [1]  PRZYJAC. [13]   BLOG   STARTY   KIBIC 
 
artur
Pamiętnik internetowy


Artur Urban
Urodzony: 07-0--8-
Miejsce zamieszkania: Siedlce
7 / 7


2013-02-11

Dostęp do
wpisu:

Publiczny
GRZMIˇ POD STOCZKIEM ARMATY (czytano: 1337 razy)



Po biegu w Chomiczowce troche zluzowałem z pływaniem teraz to jest jedno wej¶cie w tyg.i ćwicze same ręce.Zato troszke wiecej biegam wprowadziłem juz do planu biegi ciagłe siły biegowej nie robię ze wzgledu na kolano musi wystarczyć rower.Dla sprawdzenia swojej formy biegowej pojechałem do Stoczka na bieg dys.9.7km w tym roku trasa bardzo trudna duzo podbiegów co niestawiało mnie w gronie faworyta na starcie pojawił sie Daniel Wosik i Piotr Parfianowicz specjali¶ci od biegów gorskich był teĽ Badurek ale on był poza zasiegiem nas wszystkićh:)Ostatecznie przybiegłem 3 tuz za Parfianowiczem ktory uciekł mi na podbiegu.Start moge uznać za udany forma biegowa coraz lepsz.


Blog moga komentować tylko Przyjaciele autora







 Ostatnio zalogowani
platat
08:10
VaderSWDN
08:09
gadom1990
08:07
POZDRAWIAM
07:47
bobparis
07:23
Admin
06:36
[NIXON]
03:57
jaro109
02:01
Lektor443
01:06
gandhi88
23:31
mariachi25
23:20
scianka
23:14
Raffaello conti
23:14
soniksoniks
23:03
zbyszekbiega
22:38
gpdanis
22:21
|    Redakcja     |     Reklama     |     Regulamin     |